Estudio de pilates
Estudio PilatesSisweb
Estudio de pilates reformer y sesiones individuales.
Nuestro método
Trabajamos el movimiento consciente: menos repeticiones y más atención a cómo se hace cada una.
Grupos reducidos
Pocas personas por clase para poder corregir a cada una.
Control
Se avanza cuando el movimiento sale bien, no antes.
Centro
Todo parte de la zona media: es lo que sostiene el resto.
Constancia
Los resultados llegan con regularidad, no con intensidad.
Nuestros servicios
Pilates
Dúo Pilates
Clase para dos personas.
35,01 €
Ver disponibilidadPilates individual
Sesión individual personalizada.
45,00 €
Ver disponibilidadPilates Reformer
Clase colectiva de reformer, aforo 10.
30,00 €
Ver disponibilidadTerapias
El equipamiento
Máquinas de pilates para trabajar con resistencia asistida y adaptar cada ejercicio.
Reformer
La máquina principal: resistencia graduable para cada nivel.
Material de apoyo
Pelotas, bandas y rulos para variar el trabajo.
Qué vas a notar
Lo primero suele ser la postura y la ausencia de molestias al final del dÃa.
Postura
Menos carga en la espalda al estar sentado o de pie.
Fuerza útil
La que se usa al cargar peso o subir escaleras.
Movilidad
Más recorrido en caderas y hombros.
Horario del estudio
- Lunes 07:00 – 21:00
- Martes 07:00 – 21:00
- Miércoles 07:00 – 21:00
- Jueves hoy 07:00 – 21:00
- Viernes 07:00 – 20:00
- Sábado 09:00 – 13:00
- Domingo Cerrado
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Dónde estamos
- Telefono
- 965000000
- Correo
- hola@sisweb.es